Daghang mga hinungdan ang nakaimpluwensya sa katakus sa usa ka tawo nga mapukaw, hupti ang pakighilawas hangtod sa katapusan, ug ejaculate, tungod kay ang kahanas usa ka maanyag nga butang. Ang pipila nga mga representante sa mas lig-on nga sekso nagpabiling gikalipay sa kasuod hangtod sa katigulangon, ug ang uban, bisan sa usa ka batan-on nga pakighilawas kaduha sa usa ka semana ug hunahunaa kini nga madawat. Unsa ang makapahuyang sa "kusog sa lalaki" ug negatibo nga nakaapekto sa sekswal nga kalihokan?
Ang mga problema sa kaarang gipahinabo sa sobra nga gibug-aton
Ug dili lang kini mga kalisud sa lawas, bisan kung ang sobra nga gibug-aton nagmugna mga babag sa normal nga kalihokan ug pagbag-o sa mga posisyon, ug kini hinungdanon sa kalidad nga pakighilawas. Sa lawas sa mga tambal nga lalaki, ang lebel sa mga babaye nga mga hormone estrogen nagdugang, apan ang konsentrasyon sa testosterone, nga nagpadali sa pagtubo sa kaunuran, ang responsable sa kaarang sa kaunuran ug pagkamalahutayon alang sa pisikal nga kasuod, pagkunhod. Mao nga ang mga lalaki nakakuha og gibug-aton sama sa mga babaye - ang ilang tiyan ug dughan nagtubo, ang ilang mga abaga mahimong gamay sa ilang mga butig.
Ug bisan kung ang usa ka tawo dili kaayo komplikado bahin sa iyang panagway, dili niya mahibal-an ang mga internal nga proseso sa hormonal sa iyang lawas. Idugang dinhi ang kakulang sa gininhawa, nagkadako nga singot, dili regular nga ritmo sa kasingkasing nga adunay risgo sa pag-atake sa kasingkasing ug stroke - ug ang litrato hingpit nga makapaguol. Busa, alang sa mga adunay mga problema sa kahanas tungod sa sobra nga gibug-aton, kini makahunahuna sa paghunahuna bahin sa ilang pagkaon ug kinabuhi sa umaabot.
Mga carbonated nga ilimnon, singaw ug popcorn - Giunsa nila maapektuhan ang kaarang sa mga lalaki?
Ingon og nahibal-an na naton ang tanan nga mga katalagman nga nagpaabut kanato sa pag-inom sa mga carbonated matam-is nga ilimnon. Guba nila ang enamel sa ngipon, hugasan ang calcium gikan sa mga bukog, ug gipunting usab ang sobra nga nakuha nga gibug-aton, apan diyutay nga nahibal-an usab ang pagkolekta sa body sa lawas, hinungdan sa pagkubkob sa potensidad ug, sa kadugay nga panahon, pagkakasulub-on. Busa, ang tanan nga dili kini rossy dili gusto nga makunhuran ang kantidad sa mga carbonated nga ilimnon nga ilang giut-ut, o gisalikway sila sa tanan nga pabor sa mga bunga ug mga utanon.
Diretso nga nakaapekto sa spermatogenesesis, pagpugong sa paghimo sa sperm. Ang butang mao nga kini naglangkob sa mga isoflavones, nga sa ilang istruktura ug aksyon nga susama sa mga babaye nga sex sa mga estatwa nga estatunga. Ang sobra nga gibug-aton mahimo'g madugangan ang negatibo nga epekto sa mga produkto nga nakabase sa soy. Apan ang mga pumped-up bodybuilder nga wala magreklamo bahin sa ilang numero kinahanglan dili magpahayahay sa unahan. Kadaghanan kanila nagkuha mga steroid aron magtukod sa kaunuran sa kaunuran, ug kanunay, tungod sa pagkawalay alamag o sa pagtipig salapi, pagpalit mga kalidad nga mga produkto sa sound. Ingon usa ka sangputanan, ang Potency sa mga tawo nag-antus, ug uban niini ang pagsalig sa kaugalingon.
Sama sa POPCORN, kini nga dili makadaot nga pagtratar nga gusto sa mga mo-doicegoers nga matagamtam gibutang sa mga bag nga adunay sapaw nga wala'y grease. Kung natipon sa lawas, gipahinabo nila ang mga problema sa kaarang, pagkadili-hingpit ug bisan ang testicular cancer. Busa, kung moadto sa sinehan gamit ang imong uyab, mas maayo nga mag-andam sa usa ka lamian nga panam-is sa imong kaugalingon o pulihan kini sa apple chips, nga kini usab lami ug himsog kaayo. Unsa pa ang mahimong negatibo makaapekto sa "kusog sa lalaki"? Kakulang sa zinc sa lawas. Kung dili ka gusto sa kadagatan sa dagat, ayaw pagkaon sa kakaw, ayaw pag-inom sa kakaw ug dili sama sa mga liso sa Sesame ug Pumpkin sa mga lutong nga mga butang, unya oras nga hunahunaon ang imong gusto sa lami.
Ang zinc usa ka hinungdanon nga elemento sa pagsunud sa lalaki nga semilya, usa ka regulator sa endocrine ug mga sistema sa pagsanay. Gipukaw niini ang glandula sa prostate nga makahimo og testosterone ug nagdugang sa erectile function, ang abilidad sa pag-ejaculate ug mahunahuna. Mao nga bisan kinsa nga gusto adunay maayong pagkaayo kinahanglan nga madugangan ang gidaghanon sa mga pagkaon nga puno sa zinc sa ilang pagkaon.
Ang daotan nga mga batasan mao ang mga nag-unang mga hinungdan sa dili maayo nga potensyal
Daghang mga nanigarilyo ug mga tig-inom ang magngisi karon nga ang usa ka baso o duha sa usa ka butang nga makahubog nga nagdugang sa tinguha ug kadasig sa paghigugma sama sa kainit sa ting-init. Apan wala kini magpasabut nga kini kanunay nga ingon niini. Ang makahilo nga mga sangkap sa usok sa tabako natipon sa lawas sa usa ka tawo, nga nakaguba sa paglihok sa tanan nga mga organo ug sistema, ug ang Nicotine, nga negatibo nga nakaapekto sa kalidad sa erection ug kahanas.
Sama sa alkohol, daghang mga lalaki ang tingali nakamatikod nga human sa pagkuha sa dughan sila dayon gipadagan sa pagpahimulos, apan sa pag-abut sa pagkahimugso, mahimo ka lang nga magtan-aw sa pagtapos sa imong pagsugod ug dili mahitabo. Sa umaabot, ang mga problema sa pagtindog mobangon, ug ang pagka-motincensya hinay-hinay nga nawala. Ang pamatasan sa ethyl negatibo usab nakaapekto sa sperm motility. Ingon og kini naglungtad, apan dili tanan andam sa pag-abono. Kung maghisgot kami bahin sa mga droga, nan ang kahimtang dinhi labi pa ka grabe, tungod kay ang pagkamatay sa personalidad ug pisikal nga pagkaubos sa kini nga matang sa dili maayo nga batasan nga mas paspas.
Adunay problema sa pagkatulog? Kakulang sa pagkatulog ingon usa sa mga hinungdan sa pagpasaylo sa sekswal
Ang kusog nga tulin sa kinabuhi karon ug ang pagtinguha sa mga benepisyo sa tawo mobiya sa ilang marka sa adlaw-adlaw nga rutina sa mga modernong lalaki. Naningkamot sila nga makakuha og daghang salapi aron mahatagan ang ilang mga pamilya sa tanan nga ilang gikinahanglan, pag-agaw nga dili kaayo oras sa pagkatulog kaysa kinahanglan alang sa husto nga pahulay. Ingon usa ka sangputanan, ang risgo sa pagpalambo sa kapakyasan sa kasingkasing, neurosis, diabetes, ug uban pa sa pagtaas. Ang kakapoy sa Banal wala'y labing kaayo nga epekto sa kaarang sa mga lalaki; Dugang pa, ang naandan nga kakulang sa tulog naghagit sa pagtaas sa konsentrasyon sa cortisol ug usa ka pagkunhod sa paghimo sa mga hormone sa sex.
Napamatud-an sa klinika nga ang mga lalaki nga adunay apnea o gabii nga pag-snoring, nga mao, mga sakit nga nagpakunhod sa kalidad sa pagkatulog, nga nag-antus kanunay sa mga dili moreklamo sa kakulang sa pagkatulog.
Stress ug ubos nga pagsalig sa kaugalingon
Bisan unsa ang mga hinungdan sa mga problema sa kahanas, kanunay nila nga hatagan ang kahadlok sa kasuod ug pagduha-duha sa kaugalingon, nga dugang nga nagpalala sa naglungtad nga kahimtang sa mga kalihokan. Imbis nga malipay sa kasuod, pagkalipay gikan sa mga kargamento, usa ka tawo karon ug dayon motan-aw sa iyang ubos nga tiyan ug kanunay nga maghunahuna kung mahimo ba ako mapakyas sa akong kapareha. Ang ingon nga usa ka stumpior nagpamenus sa lebel sa kalipayan, ug kung wala'y suporta gikan sa usa ka babaye, apan sa sukwahi, pagbiaybiay, o pag-usab, pagbiaybiay, unya kinahanglan nga kalimtan nimo ang maayo nga kahanas.
Kung idugang naton dinhi ang grabe nga kapit-os, ang mga kasamok sa trabaho, dili pagsinabtanay taliwala sa mga suod sa aton, ang bilog nga nagsira. Ang tawo nahabilin nga nag-inusara sa iyang problema ug dili makit-an ang usa ka paagi. Busa, ang ingon nga usa ka dili maayo nga butang sama sa kaarang sa mga lalaki nanginahanglan sa mandatory nga pagbulag sa mga negatibo nga mga hinungdan nga naghagit sa pagkunhod niini.